Dúvidas...

E o pior que sinto que estou perdendo o que nem me pertence, cada detalhe faz uma diferença enorme, será que estou ficando paranóica? Talvez, mas a certeza que é bom, essa aí é difícil de possuir!

Eu não quero estar com alguém, só porque quem eu quero não está comigo, aliás, porque eu tenho que querer coisas difíceis? Pra mim parece tão fácil, mas acho que para os outros não é a mesma coisa, e tudo se embaralha, feito um novelo e pra desembaralhar dá um trabalho... 

Não quero dá uma de egoísta, possessiva e muito menos orgulhosa, assumo, são coisas que eu sou, mas que sei dosar nos momentos e medidas certas. Confesso que não sou uma pessoa clara e de fácil manuseio, sou complicada, confusa comigo mesma, então como vou ser clara com os outros? Posso parecer forte, e sei que sou, mas aqui dentro são tantos anseios e dúvidas, perguntas que tem medo de encontrarem a resposta. Uma menininha com medo de ficar no escuro e uma mulher que insiste em apagar a luz para testar sua coragem.

Por que eu sofro mais pelos sentimentos do que pelos fatos ocorridos? Só as hipóteses já me sufocam, e vou juntando as peças evidentes e construo o resto do quebra cabeça com a minha imaginação! Por mais que eu diga que vai ser diferente, que não vai acontecer de novo, cá estou eu, me vendo na mesma situação novamente... Num tem aquele ditado que diz que “um raio nunca cai duas vezes no mesmo lugar”? Pois não se engane, ele é a mais pura mentira! 

"É difícil crescer num mundo onde nunca se sente como se estivesse bonita o suficiente."

12 mandamentos das Mulheres \o/

Se você é mulher, vai rir e ver que são verdades, e se você for homem... Ah deixe sua opinião lá em baixo! KKK

1-Mulher não mente,
E sim omite os fatos.

2-Mulher não fofoca,
Mas sim troca informações.

3-Mulher não trai,
Se vinga.

4-Mulher não fica bêbada,
Entra em estado de alegria.

5-Mulher nunca xinga,
Apenas é sincera.

6-Mulher não grita,
Testa as cordas vocais.

7-Mulher nunca chora,
Lava as pupilas dos olhos com freqüência.

8-Mulher nunca olha para um homem sarado com segundas intenções, Apenas verifica suas formas anatômicas.

9-Mulher sempre entende o que homem diz, só pede que explique novamente para testar sua capacidade de raciocínio.

10-Mulher não sente preguiça,
Descansa a beleza.

11-Mulher nunca sofre por amor,
E sim entra em contradições com os sentimentos.

12-Mulher nunca engana os homens,
Pratica o que aprendeu com eles.

E viva as mulheres, afinal...
"As mulheres só não dominaram o mundo ainda por que estam escolhendo a roupa certa!" 

10 coisas que as meninas odeiam!

1º Quando tem uma comemoração e ela não pode ir, ou ficar até o final.
2º Quando alguma loja muito boa tá em liquidação e ela está sem dinheiro.
3º Quando as amigas ficam diferentes por conta de outras amigas.
4º Quando mandam ela ficar calma quando ela não está nervosa, ou quando ta de TPM! (ai sim eu fico nervosa)
5º Quando as pessoas falam que ela está mais cheiinha, ou seja, GORDA!
6º Quando deixam a unha crescer, ai quando ela está linda, quebra. (eu odeio!)
7º Quando ela vai toda empolgada falar com o menino no msn e aparece "Tou não!"
8º Quando o garoto que ela gosta está falando com ou de outra garota.
9º  Quando estão no quarto e porta fechada, e alguém entra e sai e deixa a porta aberta.
10º Quando bate aquela saudade das pessoas amadas e ela não pode está perto!

Faxina de sentimentos

Hoje fiz uma faxina, mas essa foi totalmente diferente daquelas que eu já eia feito algum dia,  fiz uma limpeza nos meus pensamentos e em tudo que poluía o que existia de puro dentro de mim.

E veja só que surpreza ... quanto lixo. Sentimentos velhos que se tornaram adubo para tristeza, pessoas e atitudes que alimentavam meu sentimento de impotencia, músicas e melodias que me remetiam desvalor, encontrei no meio dessa baçunça toda a  poeira da saudade .. e quanta poeira ... diga-se de passagem.

Poeira que só piorava a minha minha rinite e que toda vez que me pegava me jogava na cama e me fazia chorar mesmo que eu não quisesse.

Lavei tudo com a agua do futuro que pode até não limpar totalmente , mas que já se tornou um grande começo. Acho que agora dá pra respirar .

- Se amanhã não for nada disso caberá só a mim esquece, eu vou sobreviver ... (♪

créditos.

Beneficios do riso²

Como eu prometi, a continuação da matéria das coisas boas que rir pode nos proporcionar!

"Pressão arterial
Um estudo realizado na escola de medicina da Universidade de Baltimore, nos Estados Unidos, descobriu que rir diminui a pressão arterial, enquanto o estressa a aumenta.

A equipe estudou 20 voluntários saudáveis, não fumantes, com idade média de 33 anos. Eles assistiam primeiro a um trecho de um filme que causasse estresse e, 48 horas depois, viam um filme de comédia.

Antes de assistir a cada filme, os voluntários ficavam em jejum e submetiam-se a testes para saber como vasos sanguíneos respondiam a súbitos aumentos no fluxo de sangue.

Ao final do estudo, foi revelado que o estresse reduz o fluxo de sangue em 35%. Já as risadas provocadas pela comédia fizeram com que o fluxo aumentasse 22%, reduzindo a pressão arterial. Paralelo a isso, ocorria uma limpeza dos vasos sanguíneos. 

Pulmões 
De acordo com a especialista em terapia do riso Conceição Trucom, dona do site Doce Limão, quando damos uma boa gargalhada, a absorção de oxigênio pelos pulmões aumenta. Inalamos mais ar e, com isso, a expiração também fica mais forte. "Com maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais é rapidamente eliminado, promovendo uma limpeza ou desintoxicação". Ou seja, rir limpa os seus pulmões e ainda os deixa mais fortes! 

Digestão
De acordo com a psicóloga Fátima Niemeyer, da Sociedade Brasileira de Psicologia, os músculos que são mais estimulados quando rimos são os abdominais. Esses movimentos fazem uma espécie de massagem em nosso sistema gastrointestinal, melhorando a digestão. "Essa massagem também revigora todo o trabalho hepático", diz Conceição. "

Amanhã tem mais, beijinhos e sorriam!

matéria completa!

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Os benefícios do riso!

Olá galera, essa semana está muito puxada para mim, mas após ver um artigo sobre o riso, eu me lembrei do quanto é importante exercitar essa arte que é rir. Então resolvi durante essa semana postar alguns desses benefícios aqui no #PensandoAlto!

"Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso.

O riso, além de trazer aquela sensação de bem-estar que todo mundo conhece, pode ser um grande aliado da saúde, ajudando a prevenir doenças e auxiliando o organismo a cumprir as suas funções diárias. É benefício da cabeça aos pés! Veja aqui tudo o que uma boa gargalhada pode fazer por você:  

Coração
Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A equipe separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias.

Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo foi de apenas 26%. Como conclusão, as pessoas que riram mais tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. 

Colesterol e diabetes
Dar boas risadas pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Loma Linda. Os pesquisadores acompanharam 20 pacientes diabéticos com altas taxas de colesterol ruim no sangue. Todos usavam remédios para controlar esses problemas.

Metade desses pacientes continuou com o tratamento padrão, enquanto a outra metade, além de tomar a medicação, assistia a filmes de comédia diariamente, durante 30 minutos. Após um ano, o grupo que foi estimulado a gargalhar elevou seus níveis de HDL, o bom colesterol, em até 26%. No grupo de controle o aumento foi de apenas 3%."

Matéria completa

Amanhã tem mais benefícios da risada aqui viu, por enquanto continue praticando!

Beijinho

Bons tempos...

Eu acordava todos os dias de manhã pensando nas minhas bonecas. Não me importava com o que os outros falavam e vivia para mim. Não ligava para o tempo, ele podia passar depressa ou devagar e eu sempre estaria ali, com um sorriso no rosto. Pequenas coisas faziam os meus olhos brilharem. Palavras bonitas me deixavam feliz, e eu não tinha malícia dentro de mim. Saudade de um tempo no qual o que me importava era ter um sol brilhando; e apenas isso.

Eduardo & Monica !

Gostei tanto que resolvi postar, afinal está a mais de 3 dias nos TT's, e é uma música linda de uma das maiores bandas do país! Isso prova que apesar das diferenças e apesar do tempo o amor continua sendo tema principal!

Ser Chique Sempre!

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje. 

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.
O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.
Chique mesmo é quem fala baixo.
Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.
Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.
Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.
É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.
Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.
É lembrar-se do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.
Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar", o telefone, quando estiver sentado à mesa do restaurante,  prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda,  correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!
Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.
Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.
Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour! 
Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!
Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas,  Amor e Fé nos tornam humanos!
 
GLÓRIA KALLIL.